BODYBALL.
Illustration : une femme s’entraîne avec une balle lestée.

Découvrez
le Bodyball.

Une méthode de préparation physique
avec une balle lestée,
créée par François Bernier.

Comprendre la méthode
Une balle lestée noire, illustration de l’outil d’entraînement.

Une balle.
Un corps en mouvement.

Le Bodyball associe le mouvement du corps et celui d’une balle lestée. Découvrez les principes de la méthode et le déroulement d’une séance.

Explorer la méthode
Illustration : quatre adultes s’entraînent ensemble avec des balles lestées.

À quoi ressemble
une séance ?

Découvrez la pratique en groupe, l’accompagnement et les possibilités pour commencer.

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Une préparation physique.
Quel que soit votre sport.

Sports de combat, sports collectifs, course. Travaillez la coordination, les appuis, la mobilité et le renforcement du corps entier.

Le Bodyball pour votre sport

Une méthode créée
par François Bernier.

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La société Bodyball

Une méthode à pratiquer.
Un savoir à transmettre.

BODYBALL développe la pratique et la transmission de la méthode créée par François Bernier. Cours, préparation physique et accompagnement des coachs structurent son activité.

Société française établie à Paris, BODYBALL édite ce site officiel sur son domaine bodyball.fr.

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